Учени установиха защо едни хора отслабват по-бързо от други
В изследване, оповестено в списание Research Quarterly for Exercise and Sport, са открити 14 " гени на отслабването “, които могат да взаимодействат и да въздействат на способността за загуба на тегло.
Макар че здравословното хранене, физическите извършения, и качественият сън играят значима роля за поддържането на здравословно тегло, проучванията демонстрират, че са намесени и фактори, които не могат да бъдат изменени, като генетичните фактори.
Затлъстяването е световна зараза, която слага все по-голямо напрежение върху обществото, стопанската система и здравната система. Въпреки че упражненията и диетата са известни способи за справяне със затлъстяването, казусът е доста по-сложен и включва голям брой фактори.
Забелязва се, че хората постоянно реализират разнообразни резултати в отслабването, даже когато съблюдават идентични режими на извършения. Това насочва откривателите към генетичните разлики като евентуално пояснение за тези вариации.
За задачите на изследването откривателите набират 38 възрастни участници на възраст сред 20 и 40 години. Участниците в изследването са разпределени на инцидентен принцип в група за подготвителни извършения - която употребява стратегия за тичане - или в контролна група в продължение на осем седмици.
И на двете групи е било казано да не трансформират нормалния си хранителен режим и да не вършат спомагателни извършения.
В края на изследването всички участници са изследвани за 1000 генни разновидността, което е помогнало на учените да разпознават композиция от 14 гена, която може да усъвършенства загубата на тегло.
Всички гени, разпознати в проучването, са общи " гени, свързани със здравето и физическата форма ", като предходни проучвания към този момент са открили самостоятелната им роля и функционалности. Тези гени са свързани с енергийния баланс и метаболитните процеси, които контролират потреблението на силата в организма.
Макар че до момента всеки от тях е бил оценен поотделно, изследването демонстрира, че те в действителност взаимодействат и дружно способстват за процеса на загуба на тегло.
Изследването преглежда общо 1000 гена, само че изключително забавни се оказват тези, които са свързани с физическата интензивност. Логично е те да въздействат на загубата на тегло, защото са свързани с метода, по който тялото употребява силата и метаболизира храната. Тези гени вземат участие в основни процеси като метаболизма на мазнините, което значи, че хората с " удобни гени " могат да имат по-ефективна система за изгаряне на мазнини по време на подготовка спрямо тези, които не имат същите генетични преимущества.
В края на изследването откривателите откриват, че участниците в групата с извършения, които са имали най-вече " удобни гени “, са свалили до 5 кг, до момента в който тези без тях са свалили приблизително 2 кг.
Учените са открили, че генът PARGC1A, който кодира протеина PGC-1α, играе основна роля в загубата на тегло. Този протеин е значим за енергийния метаболизъм на клетките и митохондриалната функционалност. Хората, които отслабват по-лесно, постоянно имат този ген, който улеснява изгарянето на мазнини.
Генът PARGC1A се среща при към 20-40% от хората. Той е обвързван с разнообразни процеси, като основаване на нови митохондрии, метаболизъм на захарите и мазнините, както и хомеостаза на холестерола, пише Puls.bg. В последна сметка, съществуването на този ген може да направи метаболизма по-ефективен, което улеснява отслабването и понижава риска от затлъстяване.
Макар че здравословното хранене, физическите извършения, и качественият сън играят значима роля за поддържането на здравословно тегло, проучванията демонстрират, че са намесени и фактори, които не могат да бъдат изменени, като генетичните фактори.
Затлъстяването е световна зараза, която слага все по-голямо напрежение върху обществото, стопанската система и здравната система. Въпреки че упражненията и диетата са известни способи за справяне със затлъстяването, казусът е доста по-сложен и включва голям брой фактори.
Забелязва се, че хората постоянно реализират разнообразни резултати в отслабването, даже когато съблюдават идентични режими на извършения. Това насочва откривателите към генетичните разлики като евентуално пояснение за тези вариации.
За задачите на изследването откривателите набират 38 възрастни участници на възраст сред 20 и 40 години. Участниците в изследването са разпределени на инцидентен принцип в група за подготвителни извършения - която употребява стратегия за тичане - или в контролна група в продължение на осем седмици.
И на двете групи е било казано да не трансформират нормалния си хранителен режим и да не вършат спомагателни извършения.
В края на изследването всички участници са изследвани за 1000 генни разновидността, което е помогнало на учените да разпознават композиция от 14 гена, която може да усъвършенства загубата на тегло.
Всички гени, разпознати в проучването, са общи " гени, свързани със здравето и физическата форма ", като предходни проучвания към този момент са открили самостоятелната им роля и функционалности. Тези гени са свързани с енергийния баланс и метаболитните процеси, които контролират потреблението на силата в организма.
Макар че до момента всеки от тях е бил оценен поотделно, изследването демонстрира, че те в действителност взаимодействат и дружно способстват за процеса на загуба на тегло.
Изследването преглежда общо 1000 гена, само че изключително забавни се оказват тези, които са свързани с физическата интензивност. Логично е те да въздействат на загубата на тегло, защото са свързани с метода, по който тялото употребява силата и метаболизира храната. Тези гени вземат участие в основни процеси като метаболизма на мазнините, което значи, че хората с " удобни гени " могат да имат по-ефективна система за изгаряне на мазнини по време на подготовка спрямо тези, които не имат същите генетични преимущества.
В края на изследването откривателите откриват, че участниците в групата с извършения, които са имали най-вече " удобни гени “, са свалили до 5 кг, до момента в който тези без тях са свалили приблизително 2 кг.
Учените са открили, че генът PARGC1A, който кодира протеина PGC-1α, играе основна роля в загубата на тегло. Този протеин е значим за енергийния метаболизъм на клетките и митохондриалната функционалност. Хората, които отслабват по-лесно, постоянно имат този ген, който улеснява изгарянето на мазнини.
Генът PARGC1A се среща при към 20-40% от хората. Той е обвързван с разнообразни процеси, като основаване на нови митохондрии, метаболизъм на захарите и мазнините, както и хомеостаза на холестерола, пише Puls.bg. В последна сметка, съществуването на този ген може да направи метаболизма по-ефективен, което улеснява отслабването и понижава риска от затлъстяване.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ